Reumatoid artritisz étrend,
Rheumatoid arthritis és a növényi táplálkozás szerepe október Diavitas Magazin A rheumatoid arthritis RA egy autoimmun betegség, ami elsősorban az ízületek gyulladásával jár.
Dr. Cseuz Regina - A Rheumatoid arthritis és a sav-bázis egyensúly
Leggyakrabban a kéz, csukló, könyök, láb, térd ízületeit érinti, és sok esetben szimmetrikus előfordulás jellemzi, de egyes esetekben hatással lehet az egész szervezetre pl.
Egy nemrégiben megjelent összefoglaló tanulmány szerint, az RA kialakulása nem teljesen ismert folyamat, nagyrészt genetikai faktorok kb. Napjainkban egyre több tanulmány fókuszál a táplálkozási vonatkozásokra az RA-vel kapcsolatban.
Táplálkozás Egyre több eredmény azt sugallja, hogy a táplálkozás nagy szerepet tölt be a rheumathoid arthritisszel élő betegek kezelésében, és a remisszió fenntartásában is.
Az állati termékekben gazdag táplálkozás, pl.
A többi idült belgyógyászati betegséghez képest, viszonylag gyorsan lehet felállítani a diagnózist. Többnyire már az első alkalommal szembesülünk azzal, hogy kezelőorvosunk határozott elképzelése szerint betegségünk gyógyíthatatlan, életünk végéig valamilyen gyulladáscsökkentő gyógyszerre, szteroidra, biológiai terápiára lesz szükségünk.
Ezzel szemben a növényi alapú, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag táplálkozás, gyulladásgátló hatással lehet ebben a betegségben is. Ez felveti azt, hogy a vegán, rostokban gazdag, alacsony zsírtartalmú étrend befolyásolhatja azokat az útvonalakat, amik közrejáthatsznak a CRP C-reaktiv protein szint növekedésében, de ezek bizonyításához további kutatások szükségesek.
Mikrobiom és a gyulladás Feltételezik, hogy a bél áteresztő képessége is szerepet játszik a RA-ben, mivel az egyes élelmiszer összetevők, vagy baktérium toxinok bejuthatnak a véráramba, melyek szisztémás gyulladásos folyamatokhoz vezethetnek a szervezetben. A bél barrier pedig függhet a mikrobiom összetételétől is.
Korábbi kutatások kimutatták, hogy az RA betegekben alacsonyabb a mikrobiom diverzitása is, és magas a Prevotella copri megnevezésű baktérium szintje. A tanulmányok közül több azt mutatja, hogy a növényi alapú, rostban gazdag táplálkozás pozitívan befolyásolja a bélben lévő mikrobiom összetételt, és annak sokféleségét.
Súlytöbblet Mint sok más betegségnél is rizikófaktor a túlsúly és az elhízás, ebben az esetben is több kutatás vizsgálta, hogy a súlytöbblet is rossz hatással lehet a betegségre, mert a nagymértékű zsírszövet gyulladáskeltő citokineket termel. Illetve, egy kutatás szerint nőtt reumatoid artritisz étrend rizikója a szeropozitív és szeronegatív RA előfordulásának elhízott és túlsúlyos nők esetében is.
Természetesen ígéretesnek tűnnek az eredmények a témában, de további kutatásokra van szükség, amelyek a növényi alapú étrendek hatékonyságát célozzák a rheumatoid arthritis betegségben. Illetve, nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy vannak olyan vizsgálatok is, amelyek pl.
Tehát a teljes vegán táplálkozás nem feltétlenül cél, de a sok reumatoid artritisz étrend és gyümölcs fogyasztás több szempontból is hasznos lehet az egészségünkre nézve.